麻将豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

麻将豆腐的做法

• 1.北大荒绢豆腐，用锅开水蒸8分钟。这是为了去掉豆腐的水分。

• 2.葱去皮，洗干净，切成葱沫。

• 3.调味汁：芝麻酱、红油、盐、白砂糖、香油、味精放到瓶中，搅拌均匀。

• 4.把蒸好的豆腐放在盘中，晾凉，浇上调味汁，放上葱沫即可。